ヤッホー久しぶりだよん 1ヶ月ぶりに日記を書こう また学童保育のバイトが始まって 色々前とは変わったことがたくさん 書くのめんどいからもういいや とにかく俺のこと嫌いやった人が優しくなった やっぱり優しく接してたら返ってくるんやな
最近これが負担になってきたから休みます
今日は大事件があった 白内障手術から炎症とか細菌から守るために 目薬をさしてるんやけど その目薬は冷蔵庫に保管しとかなあかんくて そんでいつも冷蔵庫にいれてた 今日の朝目薬をさして 昼に目薬をさそうと思ったら 冷蔵庫に無いではないか！ どこだ？ ゴ…
今日は散歩しながら書くよ 筋トレのメニュー考えてて 色々試してたら全身筋肉痛になってしまった だから散歩で有酸素運動をするんだ 筋肉痛に有酸素運動は良いらしい 筋肉痛は筋膜が傷ついてるらしいから つまり傷には有酸素運動 肌の傷にも有酸素運動 有酸…
今日は色々やったけど サーキッドトレーニングについて調べてた 今のトレーニングは筋トレとランニングなんだけど ランニングはできない日とかあるし 有酸素運動をどうやって取り入れようか考えてたら サーキッドトレーニングを見つけた サーキッドトレーニ…
最近一日の終わりに あ！書かないと！ って思うことで書くことができる 最近ねー目の周りの感想がやばくて 目が痒くてやばいの 今もギリギリでこれを書いてます でも白内障手術してからそんなたってないから 気をつけないといけないなぁ まだちょっと腫れて…
今日は眼鏡を買いに行ったー なぜかというと昨日の病院で視力検査したら 手術した方の目もしっかり視力が出るようになったから そして予備のメガネを買いに行こうとしたんだ しかし事件発生 今の眼鏡はまだ見え方保証がついてるから 無料でレンズを交換して…
最近一日の使い方が雑になってきている だからこれから一日のスケジュールを考え 7:00 起床と朝ごはん 7:30 昨日の夜に勉強した分の復習 8:00 腹筋、背筋、腕立て伏せ 9:00勉強 11:00自由 12:00 昼ごはん 13:00 勉強 17:30ランニング 19:00シャワーと夜ご飯 …
カウンセラーの勉強を始めたのでそのことを書こうかな まずカウンセラーには精神医学とか心理学基礎とかの勉強 をしないといけない まず精神医学から カウンセリングを受ける人には精神疾患を持ってる人が少なくない 例えばストレス障害とか統合失調症とか …
今日はストレッチしながら書く ストレッチって最高だよね 血行良くなるし 体も柔らかくなるし 僕がストレッチをはじめたのは 小学校の時に腰を痛めてから 腰椎分離症になっちゃったんだ バスケを激しくしすぎて まあそれは仕方ないんだけど 一生治りませんっ…
また台風だ 今回のは25号かな？ 日本の西側に行ってしまった 日本海側は大変なのかな 台風の影響なのか今日はめちゃくちゃ暑くて テンション低かったわ あの台風のワクワク感はなんだろうね これ前も言った気がするな 今日したことは〜何もないな 今日は筋ト…
ブラインドタッチの練習を毎日してたら 腱鞘炎になってしまったなぁ 痛くてできないどうしよう 今日もランニングしてきた 今週から運動始めて ボロボロだった顔が みるみる綺麗になってる 本当に運動ってすごいなぁ 運動して掻くから肌が綺麗になるのか それ…
abema TVでブステレビとかいうやつあるんやけど もう内容が本当にカスなん 芸人たちが望んで出演してるならいいんやけど なんの罪もない素人の人たちをインタビューしてバカにして そんなんで笑とるなよって思う 今までどんな教育受けてきたんや まさか子ど…
筋トレ再開したから筋肉痛じゃけん 筋肉痛は筋肉がついてくる証拠 頑張ろう そんでダイエットもしてる 70キロを切りたいんやけど あと1キロ なっかなか減らへん 実は四月から8キロ減ったんやけど まだまだこれからやなぁ もっと頑張らなあかん もう眼の手術…
やばい本気で書くの忘れてた 今ちょっと肩こりで目が覚めたから ついでに書こうと思う とにかく僕は肩がこる これは性格のせいなのかもしれない それとも体型のせいなのかもしれない 完全なる母親の遺伝 母親も20代の頃は地獄のように肩凝ってたらしい 昨日…
いやー社会人は自由でいいね 大学卒業してやりたいこといっぱいやれる 今は不登校支援の家庭教師しよかなーとか そんでそのために不登校訪問支援カウンセラーと メンタル心理カウンセラーの資格取ろうと思って 考えてるところなんだ とりあえず今は学童で働…
不登校に関する説を思いついたから忘れないうちに書く 子どもはバームクーヘンである 丸い完璧なバームクーヘンのまま学校へ行く 何層もの生地はエネルギー 学校で嫌なことがあると 一枚ずつ食べられていく 普通の人は生地が何枚か剥がれても すぐに新しい生…
台風のことをアメリカではハリケーン インドではサイクロンという 風速が17.2m/sの熱帯低気圧が台風と呼ばれる っていうね。 今日は台風がきている 雨がガラスにバンバン当たって ガラスもガタガタ怖い 家の柿は全滅や そういえば今日の飯は牡蠣鍋 この台風…
やばいあと10分で千字を書き切らないと 日をまたいでしまったら有言実行できなくなっちゃう 今日はフリースクールについてめちゃくちゃ調べてた フリースクールは最近色んな施設があって 塾とかもフリースクールとか名乗ってるから 違いが分からないんだって…
大学生時代に 本気でフリースクールを作ろうとしていた 色んな人脈を作ろうとして 不登校親の会とかにも参加して 名刺とかも作ったけど ダメだった 大学生という肩書きだけで舐められる たかが学生に何ができるんだって そんで卒業して教員免許取って やっと…
水虫か？ 親指の爪の下ぐらいがかゆい 水虫はカビ？ なんかの菌か 分からないけど経過観察だ 今日走りに行ったよー 手術2週間経ったから勝手に運動 まあ大丈夫でしょう やっぱランニングすると気持ちいい 本当に昔から持久力ないんだ 瞬発力タイプ 走り高跳…
あぶねー なんか色々あったから忘れてた あぶないあぶない 僕のアウトプットのやつが消えるところやった こう言う完璧主義なところがダメなんだよって分かってます 今日はフリースクールどうやって作ろかなーって思って 情報収集してたら 滋賀県でフリースク…
今日は久しぶりに昼寝してない いつもは昼ごはん食べたら眠くなってきて ベッドで寝るのが大好きなんだ ちなみに今は眼の手術で仕事休んでます 昼寝ってやっぱいいよね 外国ではシエスタっていうらしい 脳を一旦休めるらしい 最近頭使ってないから必要ないけ…
今日はV6の学校へ行こうやってる 見てる 僕が小学生ぐらいのときかな まあ学校行ってなかったけど 一番覚えてるのは軟式globe アフロの人がアホだなぁするやつ ああ懐かしい めっちゃ好きやったな 最近は子ども向きの番組ないよね 子供のテレビ離れも影響し…
今日はアトピーで顔が荒れてるよー なんでなんだろう 秋だから乾燥してるからかな 朝起きたら汁出てて 最悪の気分で起床 明るい場所に出たくなくて ずーっと部屋に引きこもってナンプレしてた なんで汁が出るんだろうな 顔から汁出てる人なんてアトピーの人…
ふー散歩してキタァ やっぱ有酸素運動はいいね 手術したから激しい運動はできないけど 歩くぐらいならいいだろう 有酸素運動したら血行が良くなって 新陳代謝が良くなって 肌の再生能力が上がるはず それにしても表皮ってすごいよね 下の方で新しい細胞が作…
クッキーと豆乳を口に入れながら書きます。 youtubeで恋愛アプリのチャンネルをフォローしてる 今日の内容は「ラインでどんなふうに仲良くなればいい？」 って感じのやつやった そこである女性が言ってた 「まずやりとりしてーちょっと仲良くなったらごはん…
スマホのバッテリーがもうダメになってて 凄まじい速度で充電がなくなるんだ 5時ごろには100%だったのに 今はもう14% 無くなるまでに書き終わろう 今日は何してたっけな ノンフィクションてドキュメンタリーのやつ見てたわ あと受験のユーチューバーの人のや…
今日は久々に晴れてたから散歩した！ 白内障手術から1週間運動してなかったからスッキリ もともとスポーツマンの人間やから 運動しないと死にそうになるんやが 手術後安静にしなさいとか言われると 何もできないから辛かった でも花粉症が辛い 秋花粉症や 結…
今日も書いていくかー 最近哲学入門の本を読んでいる 哲学にはあんまり興味ないけど考えるのが楽しいから そこで哲学とは関係ないんだけどある内容が頭に残っている 詳しくは覚えてないけど なぜ宗教があるかって話 人が生きるのになにを一番大切にするか そ…
