最近一日の使い方が雑になってきている だからこれから一日のスケジュールを考え 7:00 起床と朝ごはん 7:30 昨日の夜に勉強した分の復習 8:00 腹筋、背筋、腕立て伏せ 9:00勉強 11:00自由 12:00 昼ごはん 13:00 勉強 17:30ランニング 19:00シャワーと夜ご飯 …